Aktiv mit 60 Plus

Gesundheit ist keine Frage des Alters, deshalb ist unser Motto "Aktiv älter werden".

Es gibt nichts Besseres als Sport, wenn man - die 60 plus überschritten hat - gesund und vital bleiben will. Besonderes Augenmerk richten wir auf die Beckenbodenübungen am Anfang unserer Sportstunde. Von der altersgerechten Rückengymnastik bis zu Entspannungsübungen, auch auf dem Boden, ist für jeden etwas dabei. Dabei kommen Spaß und Spiel nicht zu kurz. Wer Interesse hat, Alter spielt keine Rolle, kann sich gern melden.

Trainingszeiten: 

Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr

Ort: 

neue Sporthalle, Am Hechtsprung, Groß Glienicke

Teilnehmer: 

Frauen ab 60 plus