NIA-Fitnessworkout

NIA ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept und wirkt auf Körper, Geist und Seele. Es vereint Elemente aus Tanz, Kampfsport und Entspannungstechniken. In wechselnden Choreografien tanzen wir ca. 1 Stunde barfuss zu inspirierender Musik. Kleine Free-Dance-Einheiten laden zu eigenen Bewegungen ein, jeder wie er kann und mag.

Es geht ums Wohlbefinden und um die Freude an der Bewegung. NIA ist für jeden geeignet, unabhängig vom Alter und körperlicher Fitness. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwenig.

Trainingszeiten: 

Dienstags 20:00 bis 21:00 Uhr

Ort: 

neue Sporthalle, Am Hechtsprung, Groß Glienicke

Gruppenleiter/in: