Dieser Kurs findet zur Zeit nicht statt!!!

Sie möchten Ihre Muskeln, Bänder und Sehnen stärken, ohne dafür in ein Fitnessstudio zu gehen? Dann kommen Sie einfach zum Langhantel-Krafttraining des SC 2000 Groß Glienicke e.V.!

Es wird mit Gewichten (je nach Bedarf) gearbeitet, die bis zu 20-mal und in Wiederholungen bewegt werden. Dieses Kraftausdauertraining ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet und trainiert den ganzen Körper.