NIA-Fitnessworkout

NIA ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept und wirkt auf Körper, Geist und Seele. Es vereint Elemente aus Tanz, Kampfsport und Entspannungstechniken. In wechselnden Choreografien tanzen wir ca. 1 Stunde barfuss zu inspirierender Musik. Kleine Free-Dance-Einheiten laden zu eigenen Bewegungen ein, jeder wie er kann und mag.

Es geht ums Wohlbefinden und um die Freude an der Bewegung. NIA ist für jeden geeignet, unabhängig vom Alter und körperlicher Fitness. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwenig.

Trainingszeiten: 

Dienstags 18:00 bis 19:00 Uhr

Ort: 

alte Turnhalle, Am Sportplatz, Groß Glienicke

Gruppenleiter/in: