Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und
spricht vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen an Rücken,
Bauch und Rumpf an.

Beim Pilates-Training stehen Kraftübungen, Stretching und bewusste
Atmung im Vordergrund und es sollen körperliche Fitness, Kondition und Bewegungskoordination
verbessert werden. Pilates eignet sich daher für alle, die fit und beweglich werden wollen,
Rückenprobleme haben und/oder ihre Körperhaltung insgesamt verbessern möchten.

Probieren Sie es aus!

Der Leiter des Kurses, Herr Patrick Pantazescu, freut sich auf Ihr zahlreiches Erscheinen!

Wenn Sie bereits Mitglied im SC2000 Groß Glienicke e.V. sind, entstehen für die Teilnahme an dem
Kurs keine weiteren Kosten. Gern nimmt der Verein neue Mitglieder auf und Sie können als Mit-
glied auch von dem übrigen Sport- und Kursprogramm unseres Vereins profitieren!

Weitere Informationen erhalten Sie unter info@sc2000.de.

 

Trainingszeiten: 

Mittwochs 18:30h-20:00h

Ort: 

Alte Turnhalle, Am Sportplatz, Groß Glienicke

Teilnehmer: 

Damen und Herren

Gruppenleiter/in: