Neu im Program!!! Selbstverteidigungskurs für Jugendliche und Erwachsene

Der Kurs startet am 15.3.2024 mit einem Schnuppertraining und Aufnahme auf die Interessentenliste.

Kursbeschreibung Selbstverteidigung:

Der Kurs richtet sich an alle Teilnehmer, die sich durch realistisches
Training auf Selbstverteidigungssituationen vorbereiten möchten oder Lust
auf Kampfkunst haben.

Stück für Stück wird man hier an realistisches Szenariotraining und Stressdrills herangeführt.
Besondere körperliche Fitness ist nicht erforderlich.

Jeder Teilnehmer wird im Rahmen seiner Leistungsbereitschaft gefördert und gefordert.
Überforderung muss strikt vermieden werden, da dies den Lernprozess beeinträchtigt.

Bitte bequeme Sachen oder Sportkleidung und Hallenturnschuhe mitbringen.

Anmeldungen unter: Kai.Kokosza@gmail.com