Anusara-Yoga heißt übersetzt "aus dem Herzen geführt" und legt besonderen Wert auf die korrekte Ausrichtung: Gelenke werden nach biomechanischen Prinzipien ausgerichtet und dadurch geschützt, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Wir legen viel Wert auf eine unterstützende Atmung, immer mit dem Ziel, Einklang zu schaffen zwischen dem inneren und äußeren Körper. Unser Yoga strebt nicht nach einer idealen äußeren Form, sondern jeder und jede Teilnehmende bleibt im eigenen Maß, das durch Anatomie, Alter und Geübtheit bestimmt ist. Der Kurs ist offen für alle, Männer und Frauen, Geübte und Ungeübte. Eine friedliche Praxis, die am Freitagabend hilft, den Stress der Woche abzulegen...

...einfach mal darauf einlassen!

Weitere Infos und Anmeldung direkt mit über das SC2000 Kontaktformular, oder über info@sc2000.de.