Wir starten ab dem 22. November bis Mitte Februar 2022, immer montags von 18:00h bis 19:00h in der "Alten Halle", die Vorbereitung für die Skisaison.
Mit der Skigymnastik trainieren wir die Kraftausdauer und Beweglichkeit der Bein-, Gesäß- und Rückenmuskulatur. Zudem hilft uns die Skigymnastik das Balancegefühl und das Koordinationsvermögen zu verbessern. Somit halten wir nicht nur länger auf der Piste durch, sondern beugen auch Stürzen durch ermüdete Muskulatur und mangelnde Beweglichkeit vor.
