Floorball (auch Unihockey) gilt als die am schnellsten wachsende Mannschaftssportart der Welt und versammelt in fast 60 Mitgliedsstaaten mittlerweile über 2 Mio. Anhänger.
Floorball ist ein Sport für alle, egal ob jung oder alt und steht für Vielfalt. Wir spielen in gemischten Gruppen.
Bei diesem Trendsport wird mit besonderen Kunststoffschlägern und einem gelöcherten Kunststoffball auf kleine Tore geschossen.
Das Trainig wird durch Connelia Rosenkranz, selbst jahrelange Spielerin in dieser Sportart, durchgeführt.
Ab 30.08.2023 neu im Programm Pilates Kurs Level 1!!!
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und spricht vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen an Rücken,
Bauch und Rumpf an.
Vordergründig soll es darum gehen, ein Gefühl für den eigenen Körper, seine Kraft und Dynamik zu bekommen.
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und
spricht vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen an Rücken,
Bauch und Rumpf an.
Beim Pilates-Training stehen Kraftübungen, Stretching und bewusste
Atmung im Vordergrund und es sollen körperliche Fitness, Kondition und Bewegungskoordination
verbessert werden. Pilates eignet sich daher für alle, die fit und beweglich werden wollen,
Rückenprobleme haben und/oder ihre Körperhaltung insgesamt verbessern möchten.
Ab dem 15.09.2023 Neustart des Salsa Merengue Kurses in der alten Halle
Der Salsa-Merengue-Tanz ist primär ein Paartanz. Der angebotene Tanz besteht aus Salsa und Merengue Elementen.
Durch eine sehr körperbetonte Tanzweise, enthält der Tanz eine stark sinnliche Komponente.
