Bei diesem Tanzworkout, werden funktionelle Trainingsabläufe in innovative Tanzbewegungen umgewandelt, während der Fokus auf dem Gefühl für Musik liegt.
Dies ist eine heisse Mischung von verschiedenen Rhythmen und Fitnessabläufen mit eigenen Choreographien.
Funktionelles Training hilft dir dabei, Stärke, Stabilität, Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu entwickeln, die du im Alltag oft benötigst.
